人到中年的曾福（绰号曾有才）遭遇事业危机、家庭危机，亲戚朋友借款不还还对他道德绑架，被迫关掉公司、卖车还债，又因孩子的教育问题跟老师和老婆爆发激烈冲突，被逼到墙角的曾有才抬眼望去，仿佛所有的人和事都在跟自己过意不去，甚至连个诉苦的人都找不到。为逃避现实，他打着参加“环羊湖自行车赛”的旗号，从成都遁走西藏。抵达拉萨后，曾有才认识了老万、喜姐、小山东等一众“藏漂”，度过了一段无忧无虑没羞没臊的悠闲时光。 在圣湖羊卓雍措，他和网红"叫兽"啼笑皆非的相遇相识，让他被迫和“叫兽”一起去完成一个又一个的挑战，去海拔5500米处飞滑翔伞、去冰川下的冰湖划皮划艇……沿着G219国道一路向南，他们从另一个角度看到了西藏的魅力，人生的意义。这段旅程，让本是啼笑皆非互相算计的两人结下了深厚的友谊，更是让曾有才真正的认清自我、重拾自我，拥有了重新面对生活的心境和勇气。
埃利奥特（帕克·克罗夫特 Parker Croft 饰）虽然只有二十二岁，却患上了癌症，他体内的肿瘤长在脑部，十分的危险。明天，他就要躺在手术台上接受手术了，这场手术的成功率并非百分之百，这也就意味着，埃利奥特年轻的生命可能就要结束在无影灯之下了，也许，这一个夜晚，将是埃利奥特人生中的最后一个夜晚。 满心不安外出游荡的埃利奥特邂逅了名为克洛伊（Emilia Zoryan 饰）的女摄影师，在克洛伊的带领之下，埃利奥特和克洛伊的朋友们一起，享受着笼罩在城市角角落落的美丽夜色。在此过程中，埃利奥特和克洛伊之间碰撞出了爱情的火花，但埃利奥特向特洛伊隐瞒了自己生病的事实。
