人到中年的曾福（绰号曾有才）遭遇事业危机、家庭危机，亲戚朋友借款不还还对他道德绑架，被迫关掉公司、卖车还债，又因孩子的教育问题跟老师和老婆爆发激烈冲突，被逼到墙角的曾有才抬眼望去，仿佛所有的人和事都在跟自己过意不去，甚至连个诉苦的人都找不到。为逃避现实，他打着参加“环羊湖自行车赛”的旗号，从成都遁走西藏。抵达拉萨后，曾有才认识了老万、喜姐、小山东等一众“藏漂”，度过了一段无忧无虑没羞没臊的悠闲时光。 在圣湖羊卓雍措，他和网红"叫兽"啼笑皆非的相遇相识，让他被迫和“叫兽”一起去完成一个又一个的挑战，去海拔5500米处飞滑翔伞、去冰川下的冰湖划皮划艇……沿着G219国道一路向南，他们从另一个角度看到了西藏的魅力，人生的意义。这段旅程，让本是啼笑皆非互相算计的两人结下了深厚的友谊，更是让曾有才真正的认清自我、重拾自我，拥有了重新面对生活的心境和勇气。
阮绩智（张家辉 饰）是一位业界小有名气的编剧，刚刚夺得了最佳编剧奖，前途一片光明。事业丰收的他在情场上亦十分得意，女友雯雯（车婉婉 饰）美丽可人，两人之间感情十分要好。就在阮绩智踏上人生巅峰之时，一场突如其来的车祸让他顿时跌落谷底，他不仅失去了工作和女友，还失去了一条腿。 在阮绩智最失意的时刻，是温柔的护士辛迪（朱茵 饰）不离不弃的陪伴在他的身边，随着时间的推移，两个性格和经历大相径庭的人，最终走到了一起。然而，他们所要面对的前路却并不平坦，接连发生的意外和挫折让两人不禁开始怀疑，自己是否做出了正确的选择，真爱之下，一对有情人能否走到最后？
